Сторінка валеолога за лютий 2016 р. Профілактика ГРИПУ та ГРВІ

З початку 2016 року при лабораторному дослідженні у хворих українців були виявлені всі штами сезонного грипу, повідомляють у Державній санітарно-епідеміологічній службі України. При цьому, домінує штам вірусу грипу типу А, а найпоширенішим є підтип A(H1N1) pdm09.

"З початку епідеміологічного сезону серед позитивних знахідок домінує штам вірусу грипу типу A(H1N1) pdm09, який був виявлений у 80,0%", – йдеться в інформаційному бюлетені ДСЕС України.

Штам грипу типу A(H1N1) pdm09 – це підвид вже відомого за епідемії 2009 року свинячого грипу.

Особливості перебігу грипу.

Грип (важкий), на відміну від інших респіраторних захворювань, має такі характерні симптоми: температура тіла в перші ж дні підвищується вище 38,5 градусів. При цьому виражений так званий інтоксикаційний синдром, тобто людини просто вкладає в ліжко виражена слабкість, м'язовий і суглобовий біль, різкого підйому температури тіла аж до критичних цифр. За підвищенням температури тіла настає виснажливий озноб, сильний жар і, як наслідок, активне потовиділення. Крім того, при класичному грипі не виражений так званий катаральний синдром (ураження респіраторного тракту) в перші дні захворювання. Тобто ні кашлю, ні нежиті в перші кілька днів найчастіше немає, на відміну від інших респіраторних вірусів. Приєднується це вже пізніше, на 2-3 день. Ще одна особливість грипу – біль та біль за грудиною, там знаходиться трахея – це те місце, де вірус грипу максимально реалізовує свою патогенну дію.

Слід відзначити той факт, що характер перебігу грипу залежить не тільки від особливостей штаму вірусу грипу. Медики відзначають, що особи з ослабленим імунним статусом, наявністю важкої супутньої патології з боку органів дихання, можуть перенести грип у вкрай важкій формі, з ризиком виникнення ускладнень. Найбільш агресивно грип може протікати і у дітей, зокрема раннього дитячого віку. Лікарі закликають не залишати без уваги будь-які початкові симптоми, характерні як для ГРВІ так і для грипу, в тому числі і у дітей, так як нерідкі випадки блискавичного перебігу грипу.

Важкий перебіг грипу і велика кількість летальних випадків від хвороби обумовлено тим, що вірус видозмінився.

Крім того, люди пізно, або взагалі не звертаються до лікаря.

"У нас більше 60% людей взагалі не звертаються в перший день хвороби до лікаря, лікуються. Зараз реклама яка хочеш, в аптеці вам розкажуть, як треба лікуватися – чим завгодно, тільки не тим, чим треба насправді. А це, на жаль, може для хворих мати фатальні наслідки, тому що, на відміну від інших респіраторних захворювань, при грипі показані засоби специфічного лікування, які спрямовані саме на вірус грипу – більше ні на який інший вірус. Але це лікування ефективне в перші кілька днів. Потім ефективність цих засобів значно знижується, тому що вірус вже реалізує своє патогенна дія в легенях. І, незважаючи на те, що ми призначаємо лікування, і вірусне навантаження знижується, в легенях вже сформувався смертельний для хворих процес. Ми на це вплинути вже майже не можемо, на жаль", – пояснює медик. Ось чому важливо вчасно звернутися до лікаря.

Крім того, в Україні дуже низький рівень вакцинації від грипу. "Висока смертність від грипу ймовірно обумовлена ще й тим, що у нас рівень загальної вакцинації від грипу становить 0,3%. Групи ризику – 20%. Це один з компонентів того, що немає так званого колективного опору вірусу",– говорить медик. Вона прогнозує, що в наступному році групи ризику будуть щеплені на 70-80%, як це було в 2009-му році.

Штам грипу Н1N1 (Каліфорнія) виник у 2009-му році і всі ці роки циркулював по зовнішньому середовищі. Медики дивувалися: чому після пандемії за минулі роки він різко знизив свою агресивність, не викликав таких важких уражень легенів, як ми бачили в 2009-му році, а зараз знову викликає? "Були підозри, що цей вірус видозмінився. Але остаточні результати молекулярно-генетичного тестування будуть вже після того, як стихне епідемія цього року", – розповідає Ольга Голубовська. За її словами, Український центр з контролю захворюваності вже відправив в Лондон зразки цього вірусу, і чекає результатів.

Ускладнення грипу

Грип небезпечний своїми ускладненнями. Лікарі стверджують, що найбільш часто ризик грипозних ускладнень присутній у людей з ослабленим імунітетом, а також із супутніми тяжкими хронічними захворюваннями. Мова йде про осіб з ВІЛ-інфекцією, прихованими, або гострими формами гепатиту С і В, бронхіальну астму, цукровий діабет, туберкульоз легень, бронхоектатичній хворобі.

Ігнорування своєчасного лікування грипу нерідко призводить до таких наслідків, як пневмонія, бронхіт, гайморит, отит, менінгіт. Ускладнення грипу можливі з боку органів нервової, дихальної, сечостатевої, а також серцево–судинної систем.

Лікування грипу

Медики відзначають, що більшість пацієнтів помилково приймають початкові симптоми грипу за банальну застуду або ГРВІ. У разі самодіагностики, некоректних заходів по лікуванню, в рази збільшується ризик ускладнень при грипі. Важливо, що спостереження за динамікою перебігу грипу слід здійснювати тільки під контролем лікаря. Реагувати на грип необхідно негайно, з застосуванням лікувальних заходів вже на початкових стадіях розвитку грипу. Зволікання нерідко загрожує серйозними наслідками. Лікування грипу включає в себе комплексний підхід, що складається з застосування різних груп препаратів, мета яких ― підтримання імунного статусу та профілактика ускладнень. В першу чергу мова йде про застосуванні препаратів, що надають імуномодулюючу, противірусну, антиоксидантну, а також антипроліферативну дію. При грипі застосовуються жарознижуючі, протикашльові, антибактеріальні препарати, назальні спреї.

З продукції КС НЖ можна включити (не забуваємо подвійні дози — по 1 табл. 4-5 разів на день, по 10 крапель 5-6 разів на день): Апитон фіто, Тибетська Формула, Календула + Шавлія + Кропива + Бетулін або Бронхофит, Кордицепс, Солодка + Плющ + Корінь Лопуха + Розторопша або Гастрофлор, Иммунофлор, Подорожник + Здорові легені+ Бетулін + Череда

Загальні рекомендації з лікування грипу.

1. Захворілої людини для початку слід тепло одягнути, але в кімнаті повинно бути досить прохолодно і волого (температура близько 20 °С, вологість 50-70%). Слід постійно мити підлогу, зволожувати, провітрювати приміщення.

2. Категорично не можна примушувати хворого людини є. Якщо просить (якщо хочеться) – дайте легку, вуглеводну, рідку їжу.

3. Захворілої людини слід часто і рясно поїти. При цьому температура рідини дорівнює температурі тіла. Пити треба багато. Це можуть бути компоти, морси, чай (у чай дрібно порізати яблучко), відвари родзинок, кураги, екстракти будь протизапального дії.

4. Слід досить часто проводити сольове зрошення носа або змащувати слизову носа Кропива або Шавлія, Бальзам для носу, Крем від зморшок, Мазь універсальна, крем регенеруючий, гель 39.

5.Від високої температури слід давати тільки парацетамол або ібупрофен. Категорично заборонено аспірин. Жарознижуючу дію мають продукти: бетулін, лопух, гепатофлор, сорбефлор, розторопша.

6. При ураженні верхніх дихальних шляхів (ніс, горло) включити або-або: Гастрофлор, Бронхофлор, Бронхофит, Для легких, Солодку, Подорожник, Плющ ― 5-6 разів на день. А ось ураження нижніх дихальних шляхів (пневмонії) повинні лікуватися тільки під наглядом лікарів.

7. Зрошувати слизову оболонку зіву – Спрей для горла або Стомафлор, розсмоктувати Гель 39. У вухо при отиті – Гель-39 або крем Регенеруючий, обов'язково в ніс Бальзам для носа. Розтерти стопи Фитоанальгетиком, Бальзамом, Кремом – будь-яким. Слід запам'ятати, що антибіотики абсолютно даремні при грипі і навіть можуть збільшити ризик виникнення ускладнень.

ДУЖЕ ВАЖЛИВО: Коли ж потрібен лікар? Є перелік ситуацій, в яких лікар потрібний обов'язково:- відсутність поліпшень на четвертий день хвороби;- підвищена температура тіла на сьомий день хвороби;- погіршення після поліпшення;- виражена тяжкість стану при помірних симптомах ГРВІ;- поява блідості шкіри, спраги, задишки, гнійних виділень;- посилення кашлю, зниження його продуктивності; глибокий вдих призводить до нападу кашлю;- при підвищенні температури тіла не допомагають, практично не допомагають або дуже ненадовго допомагають парацетамол та ібупрофен.

Лікар потрібен ТЕРМІНОВО, якщо:
― чоловік втратив свідомість;
― у хворого з'явилися судоми;
― спостерігаються ознаки дихальної недостатності (утруднене дихання, задишка, відчуття браку повітря);
― з'явилася інтенсивний біль де завгодно;
― набряклість шиї;
― сип, яка не зникає при натисканні на неї;
― температура тіла вище 39 °С і вона не починає знижуватися через півгодини після застосування жарознижуючих засобів;
― будь-яке підвищення температури тіла у поєднанні з ознобом і блідістю шкіри.

Профілактика

Незважаючи на загрозливий характер інформації про грип, все ж лікарі закликають дотримуватися оптимістичного настрою. Захист від грипу є! В першу чергу, мова йде про проведення планової вакцинації. У другу чергу, профілактичні лікарські засоби та вітаміни. І, звичайно, загартовування, раціональне харчування, прогулянки на свіжому повітрі.

Приблизна оздоровча програма для профілактики і купірування симптомів гострих захворювань дихальної системи (ГРВІ, гострий бронхіт)

Бронхофлор
Тибетська Формула (Кордицепс)
Календула
Бетулін
Кропива

Апитон фіто
Иммунофлор
Для легких
Низка
Плющ

Апифлор плюс
Флора
Для шлунка
Для імунітету
Подорожник

Спируфлор (Витафлор)
Для енергії
Софора
Солодка
Береза

Энергофлор
МК з алое
Антианемический
Ромашка,
Шавлія

Приблизна оздоровча програма при частих простудних захворюваннях дихальних шляхів у дітей

Апитон фіто
Иммунофлор
Для легких
Кропива
Бетулін

Апифлор плюс
Антианемический
Календула
Плющ

Для імунітету
Низка

Иммунофлор
Кропива
Подорожник

Спируфлор
Стопаллергин
Антианемический
Береза

Флора
Для печінки
Солодка
Лопух

МК з омегою
Для енергії
Шипшина
Плющ

Деякі корисні звички можуть допомогти уникнути хвороби.1. Звичка мити руки після вулиці. Коли ви виходите на вулицю, то зустрічаєтеся з безліччю можливостей заразитися вірусом грипу, але часто вони залишаються непоміченими. Ручки на дверях під'їзду і поверхні поруч, поручні в транспорті, рукостискання, двері в офіс, клавіатура чужого комп'ютера, і т. д. Ймовірність того, що до вас за цю поверхню брався хвора на грип людина, майже 100%. Тепер вам достатньо почухати носа або очей, поколупатися в зубі або прикрити руками ніс і рот при чих – вуаля: вірус на ваших слизових.

Як тільки ви потрапите в приміщення, постарайтеся очистити поверхню рук: вимити з милом чи обробити антисептичними вологими серветками. В ідеалі мити руки потрібно кілька разів у день, але навіть миття рук двічі в день по приїзду на роботу і після повернення додому значно знижує шанси захворіти на грип.

2. Корисна звичка носити хустку. Носовий хустку стане у нагоді, коли треба почухати носа або очей, але ви у дорозі і мити руки ніде. За допомогою носової хустки можна тимчасово прикрити рот і ніс в транспорті, якщо ви без медичної маски, а поруч явно хвора людина.

3. Звичка снідати. Коли ви відмовляєтеся від сніданку, то позбавляєте себе не тільки необхідного палива, але і повноцінного імунітету. У період епідемії грипу снідати потрібно кожен день. При надходженні їжі в організм виробляються ендорфіни, кількість імунних клітин на слизових збільшується. Такий простий механізм зміцнює імунітет дихальних шляхів, і ви залишаєтеся під посиленим захистом всю першу половину дня. Для того, щоб перезарядитися, вчасно згадайте про обід.

4. Звичка домовлятися про зустріч заздалегідь. Це правило хорошого тону зможе послужити вам хорошу службу, щоб не захворіти грипом. У попередній розмові людина може повідомити вам про свій стан, або ви самі почуєте це по голосу. Знаючи про те, що він хворіє, ви зможете по-іншому спланувати справи, або перенести зустріч на кілька днів.

5. Звичка пити гарячий чай на роботі. Цей приємний і розслабляючий ритуал допомагає змивати зі слизової носоглотки віруси грипу, підвищує місцеву температуру тканин, що вбиває інфекцію на місці. Пари гарячого напою осідають в носі і також стікають в горло. Посилене кровообіг підвищує активність місцевого імунітету.

6. Звичка читати в транспорті. Якщо ви захоплені цікавою книгою, то будете намагатися читати її за будь-яких обставин. Замість спілкування в компанії по дорозі додому ви сядете або відійти в сторону, щоб зануритися в книгу. При цьому ви будете вдихати повітря нижніх шарів, який значно менше насичений бактеріями і вірусами (тепле повітря буде вгорі), не будете обмінюватися мікроорганізмами з співрозмовниками при розмові.

7. Звичка ходити на роботу пішки. Якщо ви любите вийти заздалегідь, щоб зробити пішу прогулянку по дорозі на роботу, то шансів зустрітися з вірусом грипу у вас буде значно менше. Крім профілактики грипу в таких прогулянках також є користь для підтримки гарної форми.

Щоб без втрат пережити епідемію грипу, потрібно вчасно захиститися від вірусу. Симптоми свинячого грипу нелегко переносяться, і прибрати їх за допомогою ліків практично неможливо. А тому, важлива профілактика, і ще раз профілактика.

Будьте здорові!